找律师退还律师费需先协商，必要时可寻求法律途径。

分析说明：从法律角度看，要求退还律师费需基于委托合同中的条款及《中华人民共和国律师法》的相关规定。若律师未履行服务承诺或存在违法行为，委托人有权要求退费。但需注意，若律师已提供部分服务，可能需支付相应费用。

提醒：若律师拒绝退费且双方协商无果，或律师存在严重违法行为，应及时寻求律师协会、司法行政机关或法院的帮助。
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具体操作：

1. **协商方式**：与律师或律师事务所沟通，明确退费原因和金额，依据合同条款及《中华人民共和国律师法》的相关规定进行协商。若双方达成一致，签订书面协议明确退款金额、方式和期限。
2. **投诉方式**：向律师协会或司法行政机关提交投诉材料，包括委托合同、付款凭证等，详细陈述律师的不当行为。等待相关部门调查处理，并积极配合提供证据。
3. **法律途径**：若协商和投诉均无果，可依据《中华人民共和国民事诉讼法》向人民法院提起诉讼。准备充分的证据材料，如合同、付款凭证、律师服务记录等，以证明律师的不当行为及自己的损失。在诉讼过程中，积极配合法院的调查和审理工作，争取获得公正的裁决。

以上操作均需保持冷静和理性，避免情绪化的行为，并了解自己的权利和义务，以便更好地维护自己的合法权益。