关于离婚冷静期，确实存在。协议离婚必须经历这一冷静期，期间双方需等待30日方可办理离婚登记。这是根据《中华人民共和国民法典》的规定，旨在确保双方充分权衡离婚决定，保障离婚意愿的真实性。
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离婚冷静期主要适用于协议离婚的情况。如果双方对离婚没有异议，可以选择等待冷静期后办理离婚登记。然而，如果双方存在争议，则可以选择诉讼离婚，这种方式不受冷静期的限制，由法院根据实际情况做出判决。
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明确告诉您，离婚是有冷静期的。对于协议离婚，双方必须经历冷静期，期间可以撤回申请。如果在冷静期结束后未申请领取离婚证，将被视为撤回。诉讼离婚则无此冷静期，由法院直接审理并判决。冷静期的设立是为了保障双方慎重考虑离婚决定。